Auch in diesem Herbst bieten wir wieder einige Kurse an. Wir bieten ein gesundheitsbewusstes Fitnessprogramm für Jedermann/-frau an mit Schwerpunkt Skigymnastik, Ausdauer und Kräftigungstraining
Start: donnerstags ab 23.09.04 (10 Stunden)
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Asmundhalle, kleiner Hallenteil
Anmeldung und Auskunft bei Irene Behr, Tel. 6218 ab 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.
Ein Unkostenbeitrag wird erhoben.
Rücken fit
In diesem Kurs wird gezeigt, wie man mit einfachen Mitteln, geringem täglichem Zeitaufwand, entsprechender Gymnastik, Kräftigungs- und Dehnübungen seinen Rücken gesund und fit erhalten kann bzw. Rückenbeschwerden gebessert werden können.
Start: ab Montag, 20.09.04 (10 Stunden)
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Asmundhalle, kleiner Hallenteil
Anmeldung und Info bei Irene Behr, Tel. 6218 ab 18.00 Uhr
Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt
Ein Unkostenbeitrag wird erhoben.
Die o.g. Kurs-Angebote sind mit dem Gütesiegel �Sport pro Gesundheit - Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet und von den
Krankenkassen in das Prämien-Bonus-Programm aufgenommen.
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